Canastitas dulces
Si tu hij@ es menor de 12 meses rellena solo con frutas procesadas, queda igual de delicioso
Ingredientes
Para la base
- 1 u banana madura
- 8 cdas avena en laminas
Para el relleno
- ½ taza yogurt natural
- ½ taza frutos rojos
Elaboración paso a paso
- Pisar la banana hasta formar un puré.
- Agregar la avena y mezclar hasta obtener una preparacion homogenea
- Armar las canastitas en un molde de muffins
- Llevar al horno 180º por 15 minutos
- Procesar los frutos rojos
- Una vez fuera del horno, desmoldar y dejar enfriar.
- Rellenar las canastitas con el yogurt natural y los frutos rojos procesados.
Nutrition
Calorías: 23kcalCarbohidratos: 4gProteina: 1gGrasa: 0.2gGrasa saturada: 0.05gGrasa polinsaturada: 0.1gGrasa monosaturada: 0.05gColesterol: 0.4mgSodio: 16mgPotasio: 64mgFibra: 0.5gAzúcar: 3gVitamina A: 7IUVitamina C: 1mgCalcio: 42mgHierro: 0.1mg
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