Hamburguesas para guardar

Deja de comprar las Hamburguesas en el supermercado, hoy te enseñamos a hacer tus propias hamburguesas.

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Tiempo Total 25

Plato conservas

Cocina Argentina

Raciones hamburguesas

Calorías 174 kcal

Ingredientes

Instrucciones

Vamos a pedir al carnicero el favor de moler 300g de primo y 200 g costillas (sin hueso)
Luego llevamos la carne al bowl junto a los condimentos y al huevo y amasamos bien incorporando, podemos agregar 100g de pan rallado o avena para mayor firmesa
armamos medallones de 120g dentro de un film o papel folex (separador)
Finalmente congelamos

Notas

Podemos utilizar en cualquier momento dejando 15 minutos fuera de la heladera y luego cocinarlas en un plancha caliente

Nutrición

Calorías: 174kcalCarbohidratos: 1gProteina: 19gGrasa: 13gGrasa saturada: 4gGrasa polinsaturada: 0.01gGrasa monosaturada: 0.01gColesterol: 59mgSodio: 124mgPotasio: 15mgFibra: 0.1gAzúcar: 0.2gVitamina A: 1IUVitamina C: 0.3mgCalcio: 2mgHierro: 2mg

Palabra clave cocina facil, comida rapida, como hacer hamburguesa, congelados, hamburguesas caseras

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