Pastelitos de Espipapa

Receta Fácil y nutritiva. Si no se te ocurre que cocinar. esta receta rápida y rica va a pasar la prueba de cualquier comesal dificil de satisfacer.

Apta a partir 8M

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Tiempo de preparación 15

Tiempo de cocción 15

Tiempo Total 30

Plato Plato principal

Cocina Argentina

Raciones porciones

Calorías 2 kcal

Equipo

1 molde para muffins
1 horno
1 bol

Ingredientes

2 u papas medianas
1 u huevo
3 cdas espinaca
1 cda semilas de chia
1 cdita pimienta
1 cdita orégano opcional

Instrucciones

Hervimos las dos papas hasta que podamos hacerlas puré
Agregamos un huevo e integramos bien
Vertemos la mezcla en un molde de muffins y con ayuda de una cuchara moldeamos para posteriormente rellenar
Cocemos y procesamos la espinaca hasta formar una salsa y rellenamos los pastelitos
Llevamos al horno en 180º por 20 minutos y a disfrutar.

Nutrición

Calorías: 2kcalCarbohidratos: 0.4gProteina: 0.1gGrasa: 0.1gGrasa saturada: 0.01gGrasa polinsaturada: 0.05gGrasa monosaturada: 0.01gColesterol: 1mgSodio: 1mgPotasio: 9mgFibra: 0.2gAzúcar: 0.01gVitamina A: 52IUVitamina C: 0.2mgCalcio: 5mgHierro: 0.1mg

Palabra clave alimentacion complementaria

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