Pollo al curry rapido

Hoy te invitamos a preparar una riquísima receta que te llenara de energía para realizar las actividades del día. Está receta balancea muy bien sabores, nutrientes, texturas y calorias para una sana alimentación

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Tiempo de preparación 20

Tiempo de cocción 15

Plato Plato principal

Cocina India

Raciones personas

Calorías 558 kcal

Ingredientes

Elaboración paso a paso

Preparar la salsa de curry, luego cocinar el pollo dentro de ella
En la olla freír la cebolla cortada finita, el ajo y cocinar 3 minutos. Después de ese tiempo agregar el jengibre, el curry y crema de leche. Después de 3 minutos procesar la salsa y pasarla por el tamiz. Cocinar nuevamente y agregar el pollo cortado en cubos medianos, agregar la salsa de tomate y cocinar 10 minutos
Condimentar y servir
Con la salsa ya lista y las hornallas apagadas rectificar los sabores, agregar sal y pimienta de ser necesario. Servir este riquisimo pollo junto con una porción de arroz basmati

Nutrition

Calorías: 558kcalCarbohidratos: 1gProteina: 38gGrasa: 44gGrasa saturada: 17gGrasa polinsaturada: 7gGrasa monosaturada: 16gGrasa Transgénica: 0.2gColesterol: 192mgSodio: 150mgPotasio: 415mgFibra: 0.01gAzúcar: 1gVitamina A: 831IUVitamina C: 4mgCalcio: 47mgHierro: 2mg

Keyword currys

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