Tostadas a la francesa

Con esta receta comenzamos el dia con muchisima energia y muchisimo sabor.

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Tiempo Total 14

Plato Desayuno

Cocina Francesa

Raciones personas

Calorías 238 kcal

Ingredientes

2 u huevos
100 cc leche
60 g azucar
1 pizca canela
1 cdita esencia de vainilla
6 rodajas pan lactal
30 g manteca
3 cdas miel
c/n frutas de estacion

Instrucciones

Preparamos el batido para saborizar los panes. Batir bien los huevos junto a con leche azúcar, canela y la esencia de vainilla
Calentamos una plancha o sartén amplia y derretimos manteca
Mojamos suavemente los panes dentro del batido y los pasamos a cocinar. Cocinamos de ambos lados hasta que estén las tostadas doradas
Para completar este manjar servimos y bañamos con miel y acompañamos con una frutas ricas
Los frutos rojos y los perfumados como mango o melones son lo mejor

Nutrición

Calorías: 238kcalCarbohidratos: 33gProteina: 1gGrasa: 12gGrasa saturada: 8gGrasa polinsaturada: 1gGrasa monosaturada: 3gGrasa Transgénica: 0.5gColesterol: 36mgSodio: 112mgPotasio: 13mgFibra: 0.4gAzúcar: 31gVitamina A: 382IUVitamina C: 0.03mgCalcio: 13mgHierro: 0.2mg

Palabra clave cocina facil, desayuno rapido

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