Licuado de banana y miel de caña
Una refrezcante bebida endulzada con nuestra tradicional miel de caña, sin dudas esta opcion te va a encantar.
Ingredientes
- 400 cc leche
- 2 u bananas
- 4 cdas miel de caña
- hielo a gusto
Instrucciones
- Empezar triturando el hielo con una masa, y podemos hacerlo dentro de una bolsa o trapo limpio (así evitamos el esfuerzo de una licuadora) y llevamos a licuadora
- Agregamos dentro las bananas, leche y miel. Procesar todo
- Decoramos nuestras copas o vasos con más miel y servimos el batido frío.
Nutrición
Calorías: 7kcalCarbohidratos: 2gProteina: 0.01gGrasa: 0.01gSodio: 0.1mgPotasio: 5mgFibra: 0.03gAzúcar: 2gVitamina A: 1IUVitamina C: 0.1mgCalcio: 0.2mgHierro: 0.01mg
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