Batido de frutillas y naranjas
Algo delicado y riquisimo. Preparalo en un solo paso
Ingredientes
- 100 g frutilla
- 1 ½ taza jugo de naranjas
- ½ cda semillas de lino
- c/n hielo
- a gusto endulzante
Instrucciones
- Preparar un vaso de licuadora con los ingredientes adentro. Procesar bien y servirRomper los hielos dentro de una bolsa o repasador para no romper la licuadora. Agregar la escarcha en el vaso de la licuadora y colocar los ingredientes, procesar bien. Servir frío en cada vaso (y si nos gusta la menta agregamos)
Nutrición
Calorías: 100kcalCarbohidratos: 23gProteina: 2gGrasa: 1gGrasa saturada: 0.05gGrasa polinsaturada: 0.2gGrasa monosaturada: 0.1gSodio: 2mgPotasio: 449mgFibra: 1gAzúcar: 18gVitamina A: 378IUVitamina C: 122mgCalcio: 28mgHierro: 1mg
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