La receta me permite momentos de tranquilidad laborar. Un poco de cereal y un poco de amargo chocolate, crean la energía, y vuelvo a la concentración aceitada por una suave grasa que vive en la semilla amazónica.
Los invitamos a preparar recetas saludables como la que te presento. Una vez que logras hacerla vas a querer tener siempre en tu heladera
Barras de quinoa pop y chocolate
Dos ingredientes, y nuestro ingenio, un snack riquísimo para tener en los bolsillos
Ingredientes
- 250 g quinoa pop
- 100 g chocolate amargo o semiamargo para repostería
Instrucciones
- Buscamos un molde de barra o lo armamos
- Ponemos separadores de cocina dentro de las cajitas, así será fácil desmoldar
- Derretimos el chocolate suavemente, en microondas o a baño maría (sobre el vapor de agua que hierve dentro de la ollas)
- Agregamos la quinoa pop dentro del chocolate derretido, con espátula incorporamos todo muy bien
- Esparcimos la mezcla de chocolate sobre los moldes, emparejamos y llevamos unos minutos a heladera
- Listo, desmoldar y guardar las barritas en bolsitas o en los separadores bien cerraditos
Nutrición
Calorías: 687kcalCarbohidratos: 128gProteina: 17gGrasa: 10gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 0.3gGrasa monosaturada: 1gColesterol: 1mgSodio: 102mgPotasio: 309mgFibra: 10gAzúcar: 41gVitamina A: 59IUVitamina C: 1mgCalcio: 30mgHierro: 6mg
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