Torta invertida de peras

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Te invitamos a preparar esta torta, guardar en heladera y seguro cuando la termines estaras preparando una más. Unimos una fuente importante de proteinas y al mismo tiempo baja en calorias gracias a la harina de almendras y al uso de cóco rallado (que te invitmos a usar más seguido).

Torta invertida de peras

Sin azucar, sin gluten, sin lacteos.

A partir de 6M

5 de 1 voto

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Tiempo de preparación 10 minutos min

Tiempo de cocción 45 minutos min

Tiempo total 55 minutos min

Plato Desayuno, merienda

Cocina Argentina

Raciones 6 porciones

Calorías 22 kcal

Ingredientes

  

1x2x3x

• 4 u peras maduras
• 4 u huevos
• 8 cdas coco rallado
• 12 cdas harina de almedras
• 200 ml agua o leche materna
• 1 cda esencia de vainilla

Elaboración paso a paso

 

• Pelamos las peras para luego cortarlas en gajos o cuadrados
• Colocamos las peras en la base del molde para torta.
• En un bowl aparte mezclamos los huevos,el coco, la harina y el agua, hasta tener una preparacion homogenea
• Vertemos la preparacion en el molde para torta, donde previamente colocamos las peras.
• Cocinar la torta en horno precalentado (180º) por 40/45 minutos.
• Una vez cocida desmoldar y dejar enfriar.

Nutrition

Calorías: 22kcalCarbohidratos: 1gProteina: 1gGrasa: 2gGrasa saturada: 1gGrasa polinsaturada: 0.02gGrasa monosaturada: 0.1gColesterol: 2mgSodio: 3mgPotasio: 9mgFibra: 0.4gAzúcar: 0.3gVitamina A: 4IUVitamina C: 0.05mgCalcio: 6mgHierro: 0.1mg

Keyword alimentacion complementaria

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