Delicia de verano, con su color rojizo y refrescante. Nos invita a tomar un vaso tranquilos, sentados, con la compañia de una novela que nos hubiera gustado emcontrar tiempo atras.
Preparamos una reseta riquisima que acompañara tus descansos y acompañara tu buena alimentación
Licuado de sandía
No tendremos que esforzarnos dejando a un lado el dulzor que tanto nos gusta, con esta receta conseguiremos convertir una fruta en una delicia en todos los sentidos.
Ingredientes
Ingredientes
- 200 g sandia
- 200 cm agua fría
- 1 cda edulcorante
- c/n hielo
Elaboración paso a paso
Procedimiento
- Trituramos los hielos golpeándolos dentro de una bolsa y los colocamos en la licuadora, agregamos la sandia cortada en cubos, agua y edulcorante a gusto
- Procesar bien todos los ingredientes y servir
Nutrition
Calorías: 60kcalCarbohidratos: 16gProteina: 1gGrasa: 0.3gGrasa saturada: 0.03gGrasa polinsaturada: 0.1gGrasa monosaturada: 0.1gSodio: 12mgPotasio: 224mgFibra: 1gAzúcar: 12gVitamina A: 1138IUVitamina C: 16mgCalcio: 20mgHierro: 0.5mg
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