Mix fit dulce salado

Llevar una vida con ingredientes altos en fibra, no es algo que el cuerpo moderno este acostumbrado, aun menos ese paladar. Los cocineros buscamos mantener, un equilibrio donde, lo saludable y el deseo por la comida, traten de encontrarse. Un poco de trabajo extra nos hace llegar a estas recetas, para lograr ingerir todos los nutrientes necesarios.

Panquecitos dulces

Ideales para un rico desayuno, combinables con todo lo que te gusta.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 15 minutos
Plato Desayuno
Cocina Argentina
Raciones 2 personas

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Procesar la avena con una licuadora hasta formar una harina
  • Batimos los huevos con miel, canela y leche. Agregamos la harina de avena e incorporamos bien, si la sentimos pesada agregamos un poco más de leche.
  • Calentar una sartén o plancha, rociar con fritolin y usando una cuchara armamos círculos medianos con la mezcla. Cocinar 3-4 minutos de cada lado a fuego medio o medio-bajo
  • podemos acompañarlos con unas lindas frutas de temporada y un poco de miel
Keyword cocina facil, desayuno, panqueques, panqueques de fruta
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Panquecitos salados

Es una idea de almuerzo rápida, sencilla y rica para preparar después del trabajo o cuando tenemos poco tiempo,
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Tiempo total 30 minutos
Plato Acompañamiento, Desayuno
Cocina Argentina
Raciones 2 personas

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Con la licuadora hacemos una harina de avena procesando bien los 100g de avena en seco
  • En el bol batimos huevos, sal, tomillo y leche. Incorporar la harina y remover
  • Sobre una sartén caliente rociamos fritolin y cocinamos círculos de mezcla. Depende del espesor cocinar durante 3-4 minutos
  • Podemos acompañar esta preparación con jamón cocido, queso en barra o huevos revueltos. Ideas te van a sobrar cuando los empiezas a preparar
Keyword almuerzo, cocina economica, cocina rapida, panqueques
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